Le premier objectif de la danse fitness, type Zumba®, est le plaisir de bouger. En bougeant, l’activité cardio-respiratoire est améliorée. Des musiques sur lesquelles s’amuser, danser et sauter. Rien de mieux pour muscler votre coeur. Le cours est à pratiquer en groupe pour s’amuser et transpirer ensemble. Ce moment vous …
