Pourquoi opter pour le coaching privé

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Le coaching privé a de nombreux avantages.

Un programme 1OO% personnalisé

Pour vous aider à atteindre vos objectifs. Le coach est présent uniquement pour vous et ne se consacre qu’à vous. Chaque séance est adaptée en fonction de votre objectif, de vos besoins mais aussi de votre personnalité et de votre état de forme.

Un suivi adapté

Comme le programme est personnalisé le suivi est lui aussi adapté. Rien n’est laissé de côté. Votre état de forme, votre santé, votre vécu sportif mais aussi votre style de vie. Les rendez-vous seront fixé à votre convenance et la fréquence des séance et des rendez-vous adaptée à votre emploi du temps et rythme de vie.

De la motivation

Contrairement à un abonnement dans une salle de fitness, ou alors à des séances à la maison. Lors d’un coaching privé vous avez un rendez-vous qui est fixé pour effectuer votre séance. Le coach vient à vous. Difficile alors d’échapper à la séance. De plus, lors de votre séance le coach sera là pour vous encourager, vous parler, et vous aidez à dépasser vos limites. Vous ne serez jamais seul. De quoi être motiver au maximum.

Du sport en sécurité

Souvent dans les salles de fitness on se retrouve seul face au machine sans trop savoir comment les utiliser. Même chose pour les programmes à faire seul à la maison. Avec un coaching privé vous avez toujours le coach à proximité pour vous corriger votre posture. L’exécution est alors optimale et votre intégrité physique est préservée et les risques de blessures limités

Des résultats rapides

Avec un programme et des séances personnalisés aucun exercice ne sera donné au hasard, par conséquent vos chances d’atteindre votre objectif sont démultipliées. On ne perd pas de temps et on va directement à l’essentiel. L’expertise d’un coach diplômé vous permet alors de mettre toutes les chances de votre côté, à condition de bien prendre en compte ses recommandations.

Dépasser ses objectifs

Il est vrai qu’avoir un coach privé est un réel investissement. Mais si ceci vous permet d’atteindre vos objectifs rapidement l’investissement en vaut très certaines la peine. Parce que lorsqu’on fait des séances seuls chez soi on souvent tendances à se ménager, les résultats sont alors plus long à atteindre, voir on se démotive très vite sans avoir atteint son objectif initiale. Un coach privé c’est du dépassement de soi garanti.

Un coaching là où vous le souhaitez

Souvent le manque de temps est la première excuse pour ne pas pratiquer d’activité physique. Là cette excuse n’est plus valable, le coach vient à l’endroit que vous souhaitez: à la maison, au bureau où en extérieur. Plus besoin de se déplacer pour aller à la salle c’est un gain de temps assuré.

Alors maintenant, prêt à tenter l’aventure d’un coaching privé, alors prend contact.

A propos elodie

Coach sportif et diplôme des métiers de la forme, j'ai fait de ma passion pour le sport un métier. Triathlète passionnée, le sport fait parti de mon quotidien. 

C'est à 30 ans que je choisis de changer de cap dans ma vie, alors professeur des écoles, le sport prenait déjà une place importante dans ma vie. Je décide alors de me réorienter et de suivre une formation de Coach Sportif.
Diplômé d'un BPJEPS mention Force et Cours collectifs, je décide de me lancer immédiatement à mon compte.

Aujourd'hui, ma méthode comprend une approche globale, avec à la fois les bienfaits de la gym postural (yoga, stretching et Pilates) ainsi que du travail dynamique. Le but étant d'améliorer votre santé en général. 

Quelque soit votre âge, votre sexe, votre condition physique ou votre passé sportif chacun peut bénéficier d'un suivi personnalisé répondant à vos objectifs et vos disponibilités. 

Je fais en sorte que chaque séance soit un moment unique et un moment de plaisir.

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